Gripo sezonas: kada prasideda ir kaip apsaugoti vaikus
Gruodžio pradžioje darželio grupėje vis daugiau tuščių kėdučių, mokytoja skelbia, kad serga pusė klasės, o naujienose rašoma, kad kai kuriose savivaldybėse paskelbta gripo epidemija. Tėvai pradeda nerimauti, ar gripo sezonas jau prasidėjo ir ar jų vaikas bus kitas.
Gripas nėra tas pats kas įprastas peršalimas. Jis prasideda staiga, vaikus išvargina labiau ir kartais sukelia komplikacijų. Gera žinia ta, kad dauguma vaikų pasveiksta per savaitę, o nuo gripo galima nemažai apsisaugoti. Toliau rasite, kada Lietuvoje prasideda gripo sezonas, kaip pasireiškia gripas vaikams, kaip juos prižiūrėti namuose ir kada kreiptis į gydytoją.
- Problema: gripas plinta greitai, ypač darželiuose ir mokyklose, o vaikams jis gali būti sunkesnis nei suaugusiesiems.
- Amžius: serga visi, bet jautriausi vaikai iki 5 metų ir vaikai su lėtinėmis ligomis.
- Kodėl taip nutinka? žiemą žmonės daugiau laiko praleidžia uždarose patalpose, o gripo virusas lengvai plinta oru ir per rankas.
- Ką daryti šiandien? mokyti vaiką plauti rankas ir pasitarti su gydytoju dėl gripo skiepo.
- Ko vengti? leisti sergantį vaiką į darželį ir duoti antibiotikų be gydytojo.
- Kada pas specialistą? jei vaikui sunku kvėpuoti, jis negeria, labai mieguistas arba temperatūra vėl pakyla po pagerėjimo.
Gripo sezonas Lietuvoje: kada prasideda ir kiek trunka
Lietuvoje gripo sezonas dažniausiai prasideda gruodį ar sausį ir trunka iki kovo. Daugiausia susirgimų paprastai būna sausio pabaigoje ir vasarį. Tačiau kiekvienais metais vis kitaip: kai kuriais metais gripas atkeliauja jau lapkritį, o kai kuriais metais didžiausia banga būna tik kovą.
Gripo sezonas nėra vienintelis laikas, kai vaikai dažniau serga. Rudenį plinta Koksaki virusas ir laringitas, žiemą kartu su gripu sklando RS virusas ir norovirusas, o pavasarį prasideda rotavirusas ir žiedadulkių sezonas. Kada kokios ligos pasitaiko dažniausiai, matyti šiame kalendoriuje:
Pasirinkite ligą ir pamatysite, kuriais mėnesiais Lietuvoje ji pasitaiko dažniausiai.
Sezonai nurodyti apytiksliai, pagal įprastą sergamumą Lietuvoje ir Šiaurės Europoje. Kai kuriais metais ligos prasideda anksčiau ar vėliau.
Kalendorius padeda pasiruošti iš anksto. Pavyzdžiui, prieš gripo sezoną verta pasitarti dėl skiepo, o prieš erkių sezoną pasirūpinti apsauga ir išmokti apžiūrėti vaiką grįžus iš lauko.
Kada skelbiama gripo epidemija
Lietuvoje gripo epidemija skelbiama savivaldybėje, kai per savaitę gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis suserga 100 iš 10 000 gyventojų. Sergamumą kiekvieną savaitę stebi Nacionalinis visuomenės sveikatos centras, o epidemiją skelbia savivaldybė.
Kai gripo sezonas pasiekia epidemijos lygį, kai kurios ligoninės ir globos įstaigos riboja lankymą, o mokyklos ir darželiai gali sustiprinti higienos priemones. Tėvams tai ženklas būti atidesniems: dažniau plauti vaikams rankas, vengti didelių susibūrimų ir sergantį vaiką palikti namie, kol jis pasveiks.
Kaip gripas pasireiškia vaikams
Gripas vaikams dažniausiai prasideda staiga. Vakare vaikas dar žaidė, o po kelių valandų jam pakyla aukšta temperatūra, skauda galvą ir raumenis, jis tampa vangus ir nori tik gulėti. Būtent staigi pradžia ir stiprus silpnumas padeda gripą atskirti nuo įprasto peršalimo.
Kai prasideda gripo sezonas, kartu plinta ir kiti virusai, todėl tėvams kartais sunku suprasti, kuo vaikas serga. Svarbiausi skirtumai:
| Požymis | Gripas | Peršalimas | RS virusas |
|---|---|---|---|
| Pradžia | Staigi, per kelias valandas | Palaipsnė, per 1–2 dienas | Palaipsnė, prasideda kaip sloga |
| Temperatūra | Aukšta, dažnai 39–40 °C | Nedidelė arba jos nėra | Nedidelė ar vidutinė |
| Savijauta | Labai vangus, skauda raumenis ir galvą | Žaidžia, nors ir sloguoja | Kūdikiai sunkiai kvėpuoja, prastai valgo |
| Kosulys ir sloga | Sausas kosulys, sloga ne visada | Sloga, čiaudulys, lengvas kosulys | Kosulys, švokštimas, dažnas kvėpavimas |
| Trukmė | Temperatūra 3–5 dienas, silpnumas iki 2 savaičių | 5–7 dienos | 1–2 savaitės |
Dauguma vaikų gripą perserga namuose ir pasveiksta be komplikacijų. Vis dėlto gydytojai primena, kad vaikams gripas kartais būna sunkesnis nei suaugusiesiems, ypač mažiausiems ir turintiems lėtinių ligų.
„Mes nuolat matome pacientų, kuriems reikia papildomo deguonies. Kai kuriems išsivysto kvėpavimo nepakankamumas, kurį tenka gydyti vaikų intensyviosios terapijos skyriuje.”
— Michael Smit, Los Andželo vaikų ligoninės infekcijų prevencijos ir kontrolės medicinos direktorius
Gripo simptomai kūdikiams ir mažiems vaikams
Kūdikiai ir maži vaikai negali pasakyti, kad jiems skauda galvą ar raumenis, todėl gripo simptomai vaikams iki 2–3 metų atrodo kitaip. Dažniausiai tėvai pastebi aukštą temperatūrą, irzlumą, nenorą valgyti ir gerti, daugiau miego ar, priešingai, neramumą. Kai kuriems mažyliams gripas pasireiškia ir vėmimu ar viduriavimu.
Kūdikiams svarbiausia stebėti, ar jie pakankamai geria ir ar nesunkiai kvėpuoja. Gripas kūdikiui iki 6 mėnesių yra ypač rizikingas, nes jie dar negali būti skiepijami. Todėl net ir lengvai sergantį kūdikį verta parodyti gydytojui.
Gripo simptomai mokyklinio amžiaus vaikams
Vyresni vaikai jau gali papasakoti, kaip jaučiasi, todėl gripo simptomai vaikui mokyklinio amžiaus panašesni į suaugusiųjų. Jie skundžiasi galvos, raumenų ir akių skausmu, šaltkrėčiu, gerklės skausmu ir sausu kosuliu. Dažnai vaikas tiesiog guli ir nenori nieko veikti, net žiūrėti mėgstamų filmukų.
Mokyklinukai gripu dažnai užsikrečia klasėje, o paskui jį parneša namo mažesniems broliams ir sesėms. Kai įsibėgėja gripo sezonas, verta stebėti, ar mokykloje daug sergančių, ir pasirūpinti, kad vaikas dažnai plautų rankas.
Gripo eiga: kaip liga keičiasi dienomis
Žinant, kaip paprastai keičiasi gripas vaikams, lengviau suprasti, ar liga eina įprastai, ar reikia gydytojo pagalbos:
Svarbiausias įspėjimo ženklas yra tada, kai vaikui jau pagerėjo, bet po dienos ar dviejų temperatūra vėl pakyla, o savijauta pablogėja. Tai gali reikšti, kad prisidėjo bakterinė infekcija, pavyzdžiui, plaučių ar ausies uždegimas, todėl tokiu atveju reikia kreiptis į gydytoją.
Ką daryti, kai vaikas serga gripu
Kai prasideda gripo sezonas, dauguma susirgusių vaikų gripą perserga namuose, ir tėvų priežiūra šiuo metu yra svarbiausia. Gripui gydyti dažniausiai nereikia jokių specialių priemonių: vaikui reikia poilsio, skysčių ir to, kad jam būtų patogiau, kol organizmas susitvarko su virusu. Daugelis tėvų labiausiai nerimauja dėl aukštos temperatūros, tačiau gydytojai ragina į ją žiūrėti ramiau.
„Atminkite, karščiavimas yra gerai: tai reiškia, kad organizmas daro savo darbą ir kovoja su infekcija. Tiksli temperatūra dažniausiai nėra svarbi.”
— Ian C. Michelow, Connecticut Children’s vaikų infekcinių ligų ir imunologijos skyriaus vadovas
Svarbiau yra ne termometro skaičius, o tai, kaip vaikas atrodo ir ar jis geria. Temperatūrą patogiausia matuoti bekontakčiu termometru, ypač naktį, kai vaiko nesinori žadinti. Jei karščiavimas vaikui sukelia didelį diskomfortą, kokių vaistų nuo temperatūros ir kokia doze galima duoti, patars gydytojas ar vaistininkas. Kai kuriems vaikams, ypač priklausantiems rizikos grupei, gydytojas gali skirti ir antivirusinių vaistų. Juos veiksmingiausia pradėti vartoti per pirmąsias dvi ligos dienas.
Prižiūrėti vaiką namuose padeda šis sąrašas:
- Daug skysčių Vanduo, arbata, sriuba ar elektrolitų tirpalas po kelis gurkšnius dažnai.
- Poilsis Vaikas gali gulėti, žiūrėti knygeles ar ramiai žaisti. Versti miegoti nereikia.
- Lengvi drabužiai Karščiuojančio vaiko nevyniokite, kad kūnas galėtų atvėsti.
- Švari nosis Mažiems vaikams prieš valgį ir miegą išvalykite nosį, kad lengviau kvėpuotų.
- Vėsus, vėdinamas kambarys Apie 18–20 °C ir kelis kartus per dieną atidarytas langas.
- Temperatūros ir savijautos stebėjimas Ryte, vakare ir kai vaikas atrodo karštas ar suglebęs.
- Namuose iki pasveikimo Bent parą be temperatūros be vaistų, prieš grįžtant į darželį ar mokyklą.
Karščiuojantis vaikas netenka daugiau skysčių nei įprastai, ypač jei mažai geria ar vemia. Tokiu atveju vien vandens gali nepakakti, todėl padeda elektrolitai vaikams, kurių galima įsigyti vaistinėje milteliais ar paruoštu tirpalu. Mažiems vaikams, kurie dar nemoka išsipūsti nosies, patogu naudoti nosies aspiratorių: išvalius nosį, vaikas lengviau geria, valgo ir užmiega.
Kaip apsaugoti vaikus gripo sezono metu
Visiškai apsaugoti vaiko nuo gripo neįmanoma, ypač jei jis lanko darželį ar mokyklą. Tačiau kelios paprastos priemonės gerokai sumažina tikimybę susirgti arba padeda, kad liga būtų lengvesnė. Tėvai, ieškantys, kaip apsisaugoti nuo gripo, dažnai išgirsta daug patarimų, bet ne visi jie vienodai veiksmingi:
Gripo skiepas kasmet prieš sezoną ir dažnas rankų plovimas su muilu, ypač grįžus namo ir prieš valgį.
Vien dezinfekcinis gelis vietoj muilo, kai rankos akivaizdžiai nešvarios.
Kambarių vėdinimas kelis kartus per dieną, atskiri rankšluosčiai ir puodeliai sergančiam šeimos nariui.
Labai šiltai kūrenami, nevėdinami kambariai „kad neperšaltų”.
Pakankamai miego, judėjimas lauke, įvairi mityba ir vitaminas D žiemą.
„Imunitetą stiprinantys” sirupai ir česnako kiekiai, kurių nauda nuo gripo neįrodyta.
Sergantį vaiką palikti namie, kol pasveiks, ir mokyti kosėti į alkūnę.
Šilti drabužiai ar kepurė, kai vaikas sveikas. Gripo jie neapsaugo, nes jį sukelia virusas, ne šaltis.
Veiksmingiausia apsauga yra gripo skiepas. Lietuvoje jis rekomenduojamas vaikams nuo 6 mėnesių, o geriausia skiepytis rudenį, kol dar neprasidėjo gripo sezonas. Jei skiepijatės pirmą kartą, mažiems vaikams gali prireikti dviejų dozių. Plačiau apie tai, kada ir kaip skiepyti, rašome straipsnyje apie gripo skiepą vaikams.
Kai gripo sezonas jau įsibėgėjęs, svarbu ir kasdieniai įpročiai: rankų plovimas grįžus iš darželio, kosėjimas į alkūnę ir sergančių šeimos narių atskyrimas, kiek tai įmanoma namuose.
Ko vengti: dažnos tėvų klaidos
Kai vaikas serga gripu, tėvai nori jam padėti kuo greičiau. Tačiau kai kurie įprasti sprendimai gali ne padėti, o pakenkti arba prailginti ligą.
Duoti aspirino
Vaikams ir paaugliams iki 16 metų aspirino (acetilsalicilo rūgšties) duoti negalima, ypač sergant gripu. Jis gali sukelti retą, bet labai pavojingą Reye sindromą, kuris pažeidžia kepenis ir smegenis.
Aspirino būna ir kai kuriuose kombinuotuose peršalimo vaistuose ar milteliuose, skirtuose suaugusiesiems. Todėl vaikui duokite tik vaikams skirtus vaistus ir prieš tai perskaitykite jų sudėtį.
Prašyti antibiotikų
Gripą sukelia virusas, todėl antibiotikai jo negydo ir ligos nesutrumpina. Be reikalo vartojami antibiotikai gali sukelti viduriavimą, alergiją ir prisidėti prie to, kad ateityje jie veiktų prasčiau.
Antibiotikų gali prireikti tik tada, kai prie gripo prisideda bakterinė infekcija, pavyzdžiui, plaučių ar ausies uždegimas. Tai nustatyti gali tik gydytojas, apžiūrėjęs vaiką.
Leisti į darželį per anksti
Kai temperatūra nukrenta, vaikas dažnai atrodo sveikas, o tėvams reikia grįžti į darbą. Tačiau per anksti grįžęs vaikas gali dar platinti virusą ir užkrėsti kitus, o pats greičiau vėl susirgti, nes jo organizmas dar silpnas.
Į darželį ar mokyklą vaikas gali grįžti, kai bent parą nekarščiuoja be vaistų nuo temperatūros ir gerai jaučiasi. Lengvas kosulys dar gali likti, ir tai nėra priežastis laikyti vaiką namie.
Kada kreiptis į gydytoją
Su gydytoju pasitarkite, jei vaikas karščiuoja ilgiau nei 3 dienas, mažai geria ar šlapinasi rečiau nei įprastai, arba jei temperatūra vėl pakyla po pagerėjimo. Gripo komplikacijos vaikams dažniausiai būna plaučių, ausų ar sinusų uždegimai, todėl nedelskite, jei vaikas pradeda sunkiai kvėpuoti, skundžiasi ausies skausmu ar jo kosulys stiprėja. Kūdikiams iki 6 mėnesių, vaikams iki 2 metų ir vaikams su astma, širdies ar kitomis lėtinėmis ligomis gydytojo patarimo verta paklausti jau pirmąją ligos dieną.
„Raginu tėvus iš anksto pasikalbėti su savo pediatrais. Pediatrams tokie pokalbiai visai netrukdo.”
— Shawn Sood, vaikų intensyviosios terapijos gydytojas, Kanzaso universiteto sveikatos sistema
Įvertinti, kaip skubiai reikia pagalbos, padės šie signalai:
Kai vyksta gripo sezonas, poliklinikos būna perpildytos, todėl daugelis gydytojų pirmiausia konsultuoja telefonu. Paskambinę iš karto pasakykite vaiko amžių, kiek dienų jis karščiuoja ir ar geria. Taip gydytojui bus lengviau nuspręsti, ar vaiką reikia apžiūrėti.
Kas padeda ir ko vengti
Gripo sezonas kasmet išbando daugelį šeimų, bet su keliais paprastais principais jį išgyventi lengviau. Svarbiausi dalykai trumpai:
Kas padeda
- Gripo skiepas kasmet prieš sezoną
- Dažnas rankų plovimas su muilu
- Daug skysčių ir poilsio sergant
- Elektrolitai, kai vaikas mažai geria
- Vėdinamas, vėsus kambarys
- Kosėjimas į alkūnę
- Sergantis vaikas namie, kol pasveiks
Ko vengti
- Aspirino vaikams ir paaugliams
- Antibiotikų be gydytojo paskyrimo
- Suaugusiesiems skirtų peršalimo vaistų
- Vynioti karščiuojantį vaiką
- Grįžti į darželį dar karščiuojant
- Bendrų puodelių ir rankšluosčių
- Laukti, jei temperatūra vėl pakilo po pagerėjimo
Pasiruoškite iš anksto: kol gripo sezonas dar neprasidėjo, patikrinkite, ar namuose yra veikiantis termometras ir elektrolitų, ir užsirašykite poliklinikos bei budinčio gydytojo telefonus. Tada, kai vaikas susirgs, nereikės lėkti į vaistinę vėlai vakare.
Specialisto komentaras
Kai prasideda gripo sezonas, vaikų priėmimo skyriuose ir poliklinikose kasmet padaugėja pacientų. Dauguma vaikų atvyksta dėl aukštos temperatūros, kuri tėvus gąsdina labiausiai. Tačiau mane daug labiau domina kiti dalykai: ar vaikas geria, kaip jis kvėpuoja ir ar nukritus temperatūrai jis bent kiek atsigauna. Jei į šiuos klausimus atsakymas teigiamas, gripas dažniausiai praeina namuose.
Daugiausia rūpesčių kelia vaikai iki dvejų metų ir vaikai su astma ar kitomis lėtinėmis ligomis. Jiems gripas gali greičiau komplikuotis, todėl tokiems vaikams patariu gydytojui paskambinti jau pirmąją ligos dieną. Kartais tai leidžia laiku pradėti gydymą, kuris sumažina komplikacijų riziką. Patikimai ir suprantamai apie tai, kurie vaikai gripo metu priklauso didesnės rizikos grupei, rašo JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrai.
Tėvams visada primenu, kad geriausia apsauga yra prevencija. Kiekvieną rudenį verta pasitarti dėl gripo skiepo, o žiemą išmokyti vaikus plauti rankas ir kosėti į alkūnę. Tai paprasti dalykai, bet būtent jie padeda, kad gripo sezonas šeimai praeitų lengviau.
Vaikų infekcinių ligų gydytoja, Kaunas
Tėvų atsiliepimai
Vilma, Vilnius, 3 metų Emilijos mama:
„Emilija vakare dar žaidė, o naktį temperatūra pakilo iki 39,8 °C. Labai išsigandau, bet paskambinusi gydytojai išgirdau, kad svarbiausia, jog ji gertų. Visą naktį siūlėme po kelis gurkšnius vandens ir elektrolitų. Trečią dieną temperatūra nukrito, o po savaitės ji jau grįžo į darželį.”
Rolandas, Kaunas, 7 metų Tomo tėtis:
„Tomui po gripo jau atrodė geriau, bet penktą dieną temperatūra vėl pakilo, o kosulys tapo stipresnis. Nuvažiavome pas gydytoją, ir paaiškėjo, kad prasidėjo plaučių uždegimas. Gerai, kad nelaukėme, nes gydymą pradėjome laiku.”
Asta, Klaipėda, 18 mėnesių Ąžuolo mama:
„Pernai visa šeima sirgome gripu vienas po kito, ir tai buvo sunkus mėnuo. Šiemet rudenį pasiskiepijome visi, o namie įvedėme taisyklę: grįžus iš lauko pirmiausia plauname rankas. Kol kas gripo sezonas mus aplenkė, nors darželyje sergančių daug.”
